Sikana游泳课堂：自由泳20170505期

• 状态：20170505期
• 类型：
• 主持：
• 年代：2017 / 大陆 /
• 导演：
• 国家/地区：大陆
• 时长：每期90分钟
• 语言/字幕：汉语普通话
• 首播时间：2017-05-05
• 更新时间：2023-11-18 09:48:41
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• 详细介绍：因为速度最快，因此被大多数运动员在自由式项目中使用…因为速度最快，因此被大多数运动员在自由式项目中使用，使得自由式几乎成了爬泳的代名词，被认为是至今所发现的人类游泳姿势中最快的一种。本项目从基本技巧到加强完善练习，循序渐进地教给您爬泳的方法。包括四个部分：热身，基本技巧，完善练习，以及运动后的伸展。 通过练习完善您的技巧，提高自信心和身体素质！详情